שיעורי פילאטיס מזרן (נווה הדרים ושיכון המזרח)
פילאטיס מזרן מקצועי לנשים
שיעורי פילאטיס מזרן בסטודיו של קארן, הפועלים בשכונות נווה הדרים ושיכון המזרח בראשון לציון, מיועדים לנשים המעוניינות לחזק את הגוף, לשפר את הגמישות והיציבה ולמצוא חיבור אמיתי בין גוף לנפש.
יחס אישי ואווירה תומכת
האימונים מתבצעים בקבוצות המאפשרות יחס חם ואישי לכל מתאמנת. התרגילים מותאמים לדרגות קושי שונות ומתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, מניעת כאבים ושיפור חיוניות הגוף בחיי היומיום.